Saltbastun erbjuder en unik bastuupplevelse som kombinerar de välgörande effekterna av värme med de helande egenskaperna hos salt. I denna bastu är rummet antingen klätt med naturliga saltstenar eller så tillsätts salt i luften, vilket skapar en speciell atmosfär som är mycket fördelaktig för både huden och luftvägarna. Saltbastun är idealisk för alla som inte bara vill koppla av utan också göra något specifikt för sin hälsa.
I saltbastun råder milda till måttliga temperaturer, oftast mellan 50 och 65 grader. Detta gör bastubadet behagligt och skonsamt för cirkulationen. Den saltrika luften, som skapas genom uppvärmning av saltstenarna eller genom fin saltförstärkning, rengör luftvägarna och underlättar fri andning. För personer med luftvägssjukdomar som astma eller bronkit kan saltbastun ha en särskilt lindrande effekt, eftersom saltet verkar antiinflammatoriskt och slemlösande.
En vistelse i saltbastun varar vanligtvis mellan 15 och 30 minuter, eftersom värmen är mild men djupt verkande. Den fina saltluften har inte bara en positiv effekt på luftvägarna utan också på huden. Den främjar regenerering och verkar rengörande genom att öppna porerna och avlägsna överflödiga hudceller. Detta gör huden mjukare, smidigare och ger en hälsosam, fräsch lyster.
Förutom de fysiska fördelarna erbjuder saltbastun också djupgående avslappning. Den speciella atmosfären, som skapas av den mjuka belysningen och de naturliga saltstenarna, ger lugn och välbefinnande. Salthalten i luften skapar ett lätt havsklimat som verkar lugnande på kropp och själ. Vissa saltbastur är dessutom utrustade med färgljusterapi för att ytterligare förstärka den avslappnande effekten.
Den helande effekten av saltet stärker immunförsvaret, främjar kroppens avgiftning och kan till och med lindra hudproblem som neurodermatit eller psoriasis. Regelbundna besök i en saltbastu kan bidra till att öka det allmänna välbefinnandet genom att frigöra luftvägarna, vårda huden och stärka immunförsvaret.
Sammantaget erbjuder saltbastun en omfattande välbefinnandeupplevelse som inte bara tjänar till avslappning utan också har positiva effekter på hälsan. Den är det perfekta valet för alla som vill njuta av de välgörande effekterna av värme och salt i en avslappnad atmosfär.