Biosanarium erbjuder en mild återhämtning för din cirkulation och är idealisk för alla som ofta tycker att den klassiska bastun är för varm. Med en lägre temperatur och en högre luftfuktighet än i den finska bastun möjliggör den en avslappnad bastuupplevelse som är särskilt skonsam för kroppen.
I biosanarium ligger temperaturen på 45 till 60 grader, medan luftfuktigheten varierar mellan 40 och 55 procent. En vistelse på cirka 20 minuter rekommenderas för att fullt ut njuta av den välgörande effekten. Ofta tillsätts eteriska oljor och aromer som ytterligare berikar bastuupplevelsen. Belysningen är ofta dämpad, ibland ackompanjerad av mjuk musik. Dessutom används ofta regionala och ekologiska material, vilket gör upplevelsen ännu mer naturlig.
Jämfört med den finska bastun erbjuder biosanarium cirka 45 procent högre luftfuktighet och är med upp till 60 grader betydligt mindre varm, varför inga pågödslingar är vanliga här. Effekten av biosanarium är ändå djupgående: kropp och sinne slappnar av, den fuktiga varmluften hjälper kroppen att avgifta och rengör huden. Dessutom kan ljusterapi vara till hjälp vid sömnstörningar, depressioner och stress. Din cirkulation stimuleras försiktigt, och immunförsvaret kan stärkas.
Om du vill göra något bra för din kropp utan att belasta den för mycket är biosanarium det perfekta valet för en avslappnad paus.