Laconium är en mild och skonsam variant av bastu, som har sitt ursprung i den antika romerska badkulturen. Det erbjuder en jämn, torr strålningsvärme som tränger djupt in i kroppen och värmer den försiktigt utan att överhetta. Laconium är särskilt lämpligt för personer som vill undvika den höga värmen i en klassisk bastu, men ändå dra nytta av värmens renande och avslappnande effekter.
I Laconium råder temperaturer på cirka 55 till 65 grader, vilket ger en behaglig, inte alltför intensiv värmeupplevelse. Rummet värms huvudsakligen upp genom uppvärmda väggar, golv och sittplatser, så att strålningsvärmen verkar jämnt på kroppen. Detta leder till en långsam men stadig ökning av kroppstemperaturen, vilket gör att kroppen naturligt börjar svettas utan att cirkulationen belastas för mycket. En vistelse i Laconium kan därför vara upp till 30 eller till och med 60 minuter, vilket möjliggör en långvarig och djupgående avslappning.
Huvudeffekten av Laconium ligger i dess skonsamma avgiftning. Genom den långsamt påbörjade svettningen utsöndras gifter genom huden utan att kroppen belastas kraftigt. Detta har en positiv effekt på ämnesomsättningen och främjar återhämtningen. Samtidigt stärks immunförsvaret och blodcirkulationen stimuleras, vilket stödjer hela organismen. Den långsamma temperaturökningen verkar också avslappnande på muskulaturen, löser spänningar och förbättrar det allmänna välbefinnandet.
Till skillnad från andra bastutyper, som ofta arbetar med fuktig luft, är Laconium en torr värmekammare. Därför upplevs värmen som mindre tryckande och luftvägarna skonas. Dessutom är den torra värmen idealisk för personer som söker en skonsam men djupgående värme för att rena kroppen och minska stress.
Laconium är perfekt för alla som föredrar en längre, jämn värmebehandling som skonsamt avgiftar och regenererar kroppen. Det är också utmärkt som ett mellansteg eller komplement till varmare bastubad och erbjuder en behaglig och lugnande form av avslappning. Den som längtar efter en avslappnande och återhämtande bastuupplevelse som skämmer bort både kropp och själ, hittar i Laconium precis rätt balans mellan värme och välbefinnande.